warum mit einer Detox-Diät oder Körperreinigung Mühe?

Warum eigentlich, so können diese zu erforschen und zu verstehen, ob es wirklich jeder Punkt der Eintritt in eine Detox Diät, Body Cleansing, Entgiftung oder was auch immer Sie es nennen.

Erstens, was ist die Wörterbuch-Definition von Detox? Nun, die Oxford Englisch-Wörterbuch definiert sie als die Entfernung von toxischen Substanzen oder Qualitäten.

Wikipedia definiert es als eine Behandlung in der alternativen Medizin, die Befürworter behaupten, befreien den Körper von angesammelten Schadstoffen, die einen negativen Einfluss auf die Gesundheit des Einzelnen ausüben.

Also, was tun die Experten sagen, nicht die Unternehmen, die versuchen, uns überzeugen zu entgiften Produkte zu kaufen oder gehen Sie auf detox Ferien, aber die Wissenschaftler.

Nun, berichtete die Voice of Young Science Netzwerk, dass es keine Beweise dafür, dass Produkte weit gefördert werden, um den Körper entgiften zu unterstützen, die wirklich funktionieren.

Es ist ein himmelweiter Unterschied zwischen einer Detox, dh Produkte, die Sie verbrauchen, und Entgiftung für den Körper. Zum Beispiel eine "Entgiftung Gesicht zu waschen." Nun dies alles gefunden wurde zu bewerkstelligen war, zu entfernen Make-up, Haut-Öle und Schmutz, dh die gleiche wie jedes Gesicht zu waschen.

Was ist eine Detox-Diät? Eine Detox würde dauern in der Regel aus fünf Tagen bis zu zwei Wochen und beinhalten Trinken von zwei bis drei Liter Flüssigkeit am Tag, in der Regel Wasser. Sie würden gebeten, aus Ihrer Ernährung, Koffein, rotes Fleisch, Alkohol, Tabak, Zucker und Salz zu entfernen. Sie würden essen viel frisches Gemüse, Obst, Fisch, Huhn, Reis und Getreide und möglicherweise Saft. Wenn Sie weg für Ihre Detox-Programm möchten, können Sie auch erwarten, etwas Fürsorge, eine Massage mit ätherischen Ölen, aber vielleicht auch eine Darmspülung.

Detox Diäten in einer Vielzahl von Begriffen kommen, zum Beispiel, Zitrone Detox-Diät, 3 Tage Detox-Diät, einfache Detox-Diät, Apfel Detox-Diät, flüssige Detox-Diät, Marthas Vineyard Detox-Diät und auch die beyonce Detox-Diät.

Wird die Ernährung der Arbeit, auch sollte es einfach, weil Sie gesund essen, und, je nachdem wie es zu dem, was Sie essen vor Ihrer Detox Vergleich, können Sie Gewicht verlieren, wie Sie konnten essen sehr viel weniger Kalorien als Sie zu bedienen.

Also, zurück zu den Wissenschaftlern. Nun, in all der Forschung, die wir gelesen haben, ist die allgemeine Meinung ist es unnötig. Ihr Körper ist so ausgereift, es konzipiert ist, sich selbst zu löschen. Urin und Stuhl sind wie der Körper Giftstoffe entfernt.

Also, wenn es keine Beweise für eine Detox ist von Vorteil, warum die Mühe. Nun, ich würde behaupten, kann es drei Gründe geben:

Ein. Viele von uns führen schnell ungesunde Lebensweise. Eine Detox wird Sie zwingen, sich gesund zu ernähren zumindest für einen kurzen Zeitraum. Also je nachdem, was Ihre normale Ernährung ist, kann es keine Überraschung, dass Sie Gewicht verlieren und fühlen am Ende der es große

2. Für den teureren Programmen, es ist ein Vorwand, um wegzugehen und sich verwöhnen lassen und möglicherweise wieder glühende

3. Wenn es Sie ermutigt, Ihre Ernährung für gute ändern und essen und trinken gesund, dann ist das eine gute Sache

Also, wenn Sie hatte eine Detox sind oder der Einstieg in ein Denken, lassen Sie es uns wissen. Bitte beachten Sie auch, wenn Sie auf irgendwelche Medikamente oder medizinischer Behandlung sind, fragen Sie Ihren Arzt.
...